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• 1、橘子是上火還是去火?
• 2、吃橘子上火還是降火?
• 3、桔子上火還是下火

橘子是上火還是去火?

橘子，酸甜可口，富含維生素C，是健康小零食的不二之選。但吃多了可是會(huì )上火的哦！那么，如何既能享受橘子的美味，又避免上火呢？下面，我們?yōu)榇蠹医榻B幾個(gè)小貼士。控制好量每天吃橘子不超過(guò)3個(gè)，適量食用才能保證健康。避免空腹橘子口味酸，空腹食用會(huì ) *** 腸胃，讓你感覺(jué)不適。

吃橘子上火.但是橘子中富含的維生素也是很多的，對身體有好處..橘子含水量高、營(yíng)養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養物質(zhì)。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動(dòng)脈硬化。適當食用可增進(jìn)食欲，但如食用不當反而無(wú)益。

吃橘子容易上火，尤其是吃橘子過(guò)多時(shí)，很容易出現上火癥狀，感冒后更好不要食用。指導意見(jiàn)：而橙子含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營(yíng)養價(jià)值較高。果實(shí)還含維生素P，具極高的醫藥價(jià)值。不會(huì )上火，感冒后可食用。

橘子不能去火，多吃反而會(huì )上火。上火的主要原因是因為橘子里的糖分，吃過(guò)多的橘子，就會(huì )在身體里產(chǎn)生黏液反應，如果此時(shí)體內恰好存在很多致病菌，就很容易導致炎癥，讓人有喉嚨干痛的感覺(jué)，但這其實(shí)不是真正的上火。橘子可以降低人體中的血脂和膽固醇，但橘子吃多了容易上火，出現、口干舌燥等癥狀。

吃橘子上火還是降火?

1、吃橘子容易上火，尤其是吃橘子過(guò)多時(shí)，很容易出現上火癥狀，感冒后更好不要食用。指導意見(jiàn)：而橙子含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營(yíng)養價(jià)值較高。果實(shí)還含維生素P，具極高的醫藥價(jià)值。不會(huì )上火，感冒后可食用。

2、上火 清華大學(xué)之一附屬醫院營(yíng)養科主任王玉梅解釋?zhuān)^“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來(lái)很方便，沒(méi)事坐在那里幾分鐘就會(huì )不知不覺(jué)吃掉很多。另外，尤其是吃起來(lái)很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差。一旦吃多后，高濃度的糖會(huì )使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

3、桔子雖然非常好吃，又含有豐富的營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值，但是卻不能貪吃。因為橘子吃多了會(huì )上火。上火之后可表現為舌頭起泡、舌苔大部分都是黃的。因為橘子是熱性的食物，所以在吃橘子的時(shí)候不要貪吃，要有量的限制。

4、橘子是上火的；柚子和橙子是去火的。橘子：有好幾種品種，但是常見(jiàn)的還是椪柑，它的果實(shí)外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子屬熱帶作物，主要種植于中國南方，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見(jiàn)的美味佳果。橘子富含豐富的維生素c，對人體有著(zhù)很大的好處。

桔子上火還是下火

上火 清華大學(xué)之一附屬醫院營(yíng)養科主任王玉梅解釋?zhuān)^“吃橘子易上火”，主要是因為橘子吃起來(lái)很方便，沒(méi)事坐在那里幾分鐘就會(huì )不知不覺(jué)吃掉很多。另外，尤其是吃起來(lái)很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差。一旦吃多后，高濃度的糖會(huì )使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。

上火。桔子性溫，多吃易上火，會(huì )出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、 *** 秘結等癥狀。但是新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管 *** 、肥胖癥和糖尿病的幾率。

吃橘子上火.但是橘子中富含的維生素也是很多的，對身體有好處..橘子含水量高、營(yíng)養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養物質(zhì)。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動(dòng)脈硬化。適當食用可增進(jìn)食欲，但如食用不當反而無(wú)益。

桔子雖然非常好吃，又含有豐富的營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值，但是卻不能貪吃。因為橘子吃多了會(huì )上火。上火之后可表現為舌頭起泡、舌苔大部分都是黃的。因為橘子是熱性的食物，所以在吃橘子的時(shí)候不要貪吃，要有量的限制。

橘子不能去火，多吃反而會(huì )上火。上火的主要原因是因為橘子里的糖分，吃過(guò)多的橘子，就會(huì )在身體里產(chǎn)生黏液反應，如果此時(shí)體內恰好存在很多致病菌，就很容易導致炎癥，讓人有喉嚨干痛的感覺(jué)，但這其實(shí)不是真正的上火。橘子可以降低人體中的血脂和膽固醇，但橘子吃多了容易上火，出現、口干舌燥等癥狀。