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愛媛果凍橙有什么營(yíng)養(yǎng)

發(fā)布于：2023-10-10 作者：admin 閱讀：26
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愛媛果凍橙富含維生素C有助于進(jìn)步免疫力

愛媛果凍橙是一種富含營(yíng)養(yǎng)的生果，尤其在維生素C方面十分凸起。維生素C不只是身體所需的重要抗氧化劑，還具有進(jìn)步免疫力的感化。每100克愛媛果凍橙中含有約50毫克的維生素C，那已經(jīng)超越了日常所需量的80%以上。恰當(dāng)彌補(bǔ)維生素C能夠促進(jìn)白血球活動(dòng)、加強(qiáng)淋巴細(xì)胞功用，而且協(xié)助合成抗體和其他重要物量，從而進(jìn)步人體對(duì)各類 *** 和傳染的防御才能。維生素C還可以促進(jìn)鐵元素吸收并參與膠原卵白合成，有助于連結(jié)皮膚安康和組織修復(fù)。因而，在選擇生果時(shí)，將愛媛果凍橙納入我們?nèi)粘ｏ嬍持袝?huì)給我們帶來許多安康好處。

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